こんにちは、早く梅雨があけてほしいけど、
あつすぎるのも嫌だな。
なんてワガママを最近思ってます。

今日は、水着と背中ニキビのお話しです。

Yahoo知恵袋の背中ニキビとビキニの質問

背中ニキビにビキニはOK?NG?
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1168302566

Yahoo知恵袋で、こんな質問を見かけました。
ベストアンサーの方の回答に深く賛同したので、
ご紹介してみました。

意外と、周りは気にしないモノです。
というか、常に、
自分が気にし過ぎなんですよね。

つまり、別に、常識はずれな醜態を晒すわけじゃないんだし、
好きなようにして、楽しむのが一番！

背中ニキビがあったっていいじゃない。
みんな、ニキビなんか、すぐ出来るんだし。
と思います。

事前の背中ニキビ対策と日々のケア方法

海に行くまでに、ニキビを沈静化させるのが、
一番よい！

ということで、日頃の間違ったケアを正して、
少しでも、アクネ菌の増殖を抑制しましょう。

シャワーをこまめに浴びる。

最近は、暑くなってきて、
汗の量も冬とは段違い。

汗をかくということは、
代謝しているということなので、
それ自体は、とても良いこと。

ただ、かいた汗・皮脂をそのまま放置するのは、
大間違い！

最低でも、朝・夜の１日２回は、
シャワーを浴びたいものです。

また、湿度が高い日本の夏は、
アクネ菌にとっては好環境。

最近では、マスクをすると、
湿度が高くなって、ニキビが悪化するなんて言いますけど、
湿度的には、マスクしなくても、十分高い！

ぜひ、1日2回のシャワーを心掛けてみてください。

吸水性の良いインナーを着ること

先程も書いた通り、
汗と皮脂は出来る限り、
肌についたままにせず、
シャワー等で洗い流すべき。

とはいっても、
仕事のある昼間なんかは、
どうしようもないですよね。

そこで、オススメしたのが、
コットン100%のインナー。

最近では、最新技術を駆使した、
化繊のTシャツなどが流行してます。

ユニクロとかでも、
冬場はヒートテック
夏場はAIRism
とか、これはこれで素敵。

なのですが！

化繊の一部素材は、
相性にもよりますけど、
敏感肌やアトピーの方は、
痒みを伴うこともあります。

お肌に優しいのは、やっぱりコットン。
コットンインナーを着用してみてはいかがでしょうか。

セミロング・ロングの方は、気をつけて

少し話が変わりますが、
おでこの生え際のニキビの原因は、
何が多いかご存知ですか？

おでこの生え際のニキビの２大原因

・ホルモンバランスの乱れ
・シャンプー、トリートメントの洗い残し

おでこの生え際のニキビを治す為には、
「洗顔は最後にしましょう！」
って良く言いますよね？

それは、シャンプーの界面活性剤やトリートメントの油分を肌に残さない為です。

そして、セミロング・ロングのみなさん、
ここまでで、思い当たる節があるはず！

シャワー後、毛先のトリートメントが・・・

お風呂に入った後、トリートメントの油分たっぷりの毛先が背中に触れていませんか？

洗い流さないトリートメントやアルガンオイルなどをつけている方は、
要注意です。

お風呂の後は、
バスタオルなどで、背中を保護したり、
ヘアクリップなどで、髪の毛が背中に触れないようにしましょう。
（出来れば、お風呂でトリートメントをつけ置きしてる時も。）

ニキビなどは、スグ治るものでもないですし、
ニキビのできづらい体にすぐなる訳でもないです。

なので、日頃のちょっとした意識がとっても大事。

背中ニキビに最適なケア用品を使うこと

顔のニキビ対策には、
ニキビ専用化粧水を使うのに、
背中には、油分たっぷりのボディクリーム塗るのは、
なぜですか？

ニキビができにくい脚や腕は、
自分の好きな香りのボディクリームで良いと思います。

こと、ニキビが出来る背中に関しては、
ボディクリームはオススメしません。

背中ニキビには、専用商品があるほどです。
正しいケア用品を使って、
日常のケアを見なおしてみてください。

背中ニキビ専用コスメの代表と言えば、
ジュエルレインが有名ですね。

ジュエルレイン公式サイト
http://pikaichi.co/jwl/

合成香料、着色料、鉱物油、パラベン、アルコール、
すべて無添加で、口コミの評判も良いようです。

ただ、安いものではないので、
夏だけのスペシャルケアが良いです。

もちろん、お金持ちな方は、
日常使いがベスト。

ニキビ全般に共通する対策

ニキビ全般に共通する原因が、
・ホルモンバランスの乱れ。

規則正しい生活を送り、
栄養バランスの取れた食事を摂る。
これが一番大事なんですけど、
ホルモンバランスの乱れには、
イソフラボンが良いと言われています。

積極的に、大豆製品を摂ってみてください。
豆腐、納豆、油揚げなどなど。

また、イソフラボンには、
美肌ホルモンとも言われる「エストロゲン」を補助する働きもあるそうです。

世界でも２位の大豆消費国、日本！
大和撫子の秘密は、大豆にあったのかも？

海で背中ニキビを隠す対策

とはいっても、
やっぱり自分のニキビとか肌荒れは気になるもの。

特に、気になるあの人とのビーチデートなら、
なおさら。

背中ニキビ対策をご紹介していきます。

当日までに、ニキビを治しておくのが、
一番良いですけど、
「間に合わなかった！」
という事もありますよね。

そこで、直前の背中ニキビ対策をご紹介します。

背中ニキビを隠す水着

背中がバッチリ隠れるトップスセットのタンキニが、
一番良いですね。

たとえば、こういうの。
・タンキニ４点セット

４点セットで、送料込み3,780円なので、
人気みたい。
レビューの件数も145件と多いので、
参考にしてみてください。

ウォータープルーフファンデ・コンシーラー

まず最初に、
これはあまりオススメできない方法です。
だって、背中はクレンジングが難しいですよね。

どうしても隠したい場合の最終手段で…。

ボディ用のウォータープルーフファンデだと、
マーシュフィールドあたりが有名でしょうか。
http://www.marsh-field.jp/

毛孔性苔癬はニキビじゃない

たまに、背中の毛孔性苔癬と背中ニキビを勘違いされる方がいらっしゃるようです。

毛孔性苔癬は、ニキビとは全く別物。
ニキビと勘違いして、ニキビ用のケアを続けても、
毛孔性苔癬は改善しませんので、ご注意くださいね。

毛孔性苔癬の治療法

基本的に、レーザー治療やケミカルピーリング・トレチノインなどで、
治療していきます。

厚くなった表皮を削いでいく治療が必要なので、
通常のニキビケアとは、全く違います。

毛孔性苔癬に良いと言われてるケア

・固形石鹸
これは、毛孔性苔癬に対してだけじゃなく、
日常使用に、オススメ！
ボディソープとか使うよりも、
添加物の少ない固形石鹸はオススメです。

毛孔性苔癬の改善にも一役かってくれるという口コミも結構あります。
私は、もうここ5年以上、牛乳石鹸しか使ってません。

ボディソープと比較しても、コスパがありえないほど良いです。
6個入り500円以下で、3ヶ月ぐらいは、使えるような・・・。

牛乳石鹸

・マジックソープ
ドクターブレナーのマジックソープも、
肌疾患に良いっていう口コミ多数あり。

マジックソープ

私も一回だけ、マジックソープに浮気しましたけど、
牛乳石鹸と比較して、
あまり良い変化は体感しなかったので、
コスパの良い牛乳石鹸に戻りました。

・尿素配合クリーム
こちらも毛孔性苔癬の改善に効果的という、口コミあり。

レーザー脱毛も効果的？

レーザー脱毛で使用するレーザーの波長と、
毛孔性苔癬で使用するレーザーの波長は、
違うはずなのですが、
「レーザー脱毛で毛孔性苔癬が改善しました」
っていう口コミもあります。

元々、レーザー脱毛を予定していた方は、
レーザー脱毛をしながら様子を見てみても良いと思いますし、
レーザー脱毛を扱えるのは、医師の在籍する美容外科です。

そういうったところでは、
CO2レーザーとかフラクショナルレーザーも置いていて、
肝斑・シミ治療などをしている事も多いので、
まずは、先生に相談してみるのが一番良いと思います。

お近くの美容外科・美容クリニックに問い合わせてみてはいかがでしょう。

また、全国展開の湘南美容外科も例に漏れず、
レーザー治療も医療レーザー脱毛も扱っています。

近くに安心できそうなクリニックがなければ、
こちらで無料カウンセリングだけ受けてみるのも良いと思います。

湘南美容外科公式サイト
http://www.s-b-c.net/